Η κακή ζάχαρη, η καλή στέβια και η άσχημη αλήθεια
Νίκη Γιαννουλίδου7 years ago
Σήμερα, θα ασχοληθούμε με ένα θέμα, που έχω αρκετό καιρό να γράψω κάτι πάνω σε αυτό. Και δεν είναι άλλο από την διατροφή μας.
3 minuteRead
Μαγειρεύοντας σωστά και κυριώς υγιεινά!
Νίκη Γιαννουλίδου7 years ago
Πολλές φορές νομίζουμε πως επειδή τρώμε σπιτικό φαγητό, τρώμε και σωστά! Ή μάλλον για να το εκφράσω πιο σωστά, πιστεύουμε πως τρώμε υ...
2 minuteRead
Gluten free καλλυντικά και τρόφιμα.
Νίκη Γιαννουλίδου7 years ago
Με αφορμή μια πρόσφατη επίσκεψή μου σε κατάστημα καλλυντικών, προέκυψε το σημερινό post! Ας δούμε όμως τι συνέβη:
1 minuteRead
Smoothie way to start your day
Νίκη Γιαννουλίδου8 years ago
Hello you! Αν και συνήθως δεν γράφω συνταγές διατροφής. Σήμερα όμως θα σου δώσω έναν καλό λόγο για να φτιάχνεις smoothies κάθε πρωί.
2 minuteRead
Αλήθειες και μύθοι της διατροφής μας
Νίκη Γιαννουλίδου8 years ago
Είναι αρκετές οι φορές που διαβάζουμε ή ακούμε πράγματα, που αφορούν την διατροφή μας και δεν ξέρουμε τι να πιστέψουμε. Είναι μύθος ή π...
3 minuteRead
Νηστεία ή..... νηστεία; Εσείς, τι ακριβώς νηστεύετε;
Νίκη Γιαννουλίδου9 years ago
Σήμερα αποφάσισα να ασχοληθούμε με την νηστεία. Τι ακριβώς είναι η νηστεία; Μήπως νομίζετε πως νηστεύετε, ενώ στην πραγματικότητα μόνο α...
2 minuteRead
Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη
Νίκη Γιαννουλίδου9 years ago
Η σημερινή μέρα είναι αφιερωμένη παγκοσμίως στον σακχαρώδη διαβήτη, ο οποίος αποτελεί απειλή για την υγεία του ανθρώπου. Ο τρόπος ζωής...
2 minuteRead
Παγκόσμια Ημέρα Κατά Της Παχυσαρκίας
Νίκη Γιαννουλίδου9 years ago
24η Οκτωβρίου Παγκόσμια Ημέρα Κατά της Παχυσαρκίας Με αφορμή λοιπόν την σημερινή μέρα κατά της παχυσαρκίας, η οποία θεωρείτε βαριά νόσ...
1 minuteRead
Σωστή Διατροφή Στην Εγκυμοσύνη
Νίκη Γιαννουλίδου10 years ago
Για μια σωστή διατροφή στην εγκυμοσύνη, χρειάζεται ένα πλήρες διαιτολόγιο που θα περιέχει τρόφιμα απ' όλες τις ομάδες τροφίμων έτσι ...
3 minuteRead
Καρπούζι: Τα Οφέλη Του Για Την Υγεία Μας
Νίκη Γιαννουλίδου10 years ago
Το καρπούζι δεν λείπει από κανένα ψυγείο το καλοκαίρι κι αυτό γιατί είναι δροσερό, γλυκό και απολαυστικό. Εκτός όμως απ' όλα αυτά, ω...
1 minuteRead
Παχυσαρκία: Ποιους κινδύνους κρύβει για την υγεία μας;
Νίκη Γιαννουλίδου10 years ago
Image Google Search Με αφορμή την σημερινή ημέρα, η οποία είναι αφιερωμένη Κατά της Παχυσαρκίας, αποφάσισα να αναφερθώ στους κινδύνους...
2 minuteRead
10 Συνήθειες Που Σας Παχαίνουν!
Νίκη Γιαννουλίδου11 years ago
Google image Μήπως ανήκετε στην κατηγορία εκείνων που πιστεύουν ότι έχουν παραπανίσια κιλά χωρίς πραγματικά να τρώνε πολύ; Κι όμως κάπο...
3 minuteRead
Πότε Να Δώσουμε Στερεή Τροφή Στα Βρέφη;
Νίκη Γιαννουλίδου11 years ago
Ως γνωστόν, κατά την βρεφική ηλικία έχουμε τον ταχύτερο ρυθμό ανάπτυξης που συμβαίνει σε όλα τα στάδια της ζωής. Αυτή η ανάπτυξη, αντα...
2 minuteRead
Αντιμετωπίστε τις Ενοχλήσεις στην Εγκυμοσύνη
Νίκη Γιαννουλίδου11 years ago
Κατά την εγκυμοσύνη οι γυναίκες συχνά έρχονται αντιμέτωπες με προβλήματα όπως η παχυσαρκία, οι ιδιαίτερες επιθυμίες ή αποστροφές για κά...
3 minuteRead
Εγκυμοσύνη και Διατροφή: Τι να προσέξετε!
Νίκη Γιαννουλίδου11 years ago
Η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι από τις πιο ευχάριστες περιόδους τόσο για την μητέρα όσο και γενικά για τον περίγυρο της, που περιμέν...
4 minuteRead
Αντιμετωπίστε Τις Αλλεργίες Της Άνοιξης!
Νίκη Γιαννουλίδου11 years ago
Μήπως ανήκετε στην κατηγορία των ατόμων που ταλαιπωρούνται κατά την διάρκεια της άνοιξης, λόγω της καταρροής, των δακρυσμένων ματιών κ.α...
2 minuteRead
Μεσογειακή Διατροφή: Η Βασίλισσα Της Μεσογείου!
Νίκη Γιαννουλίδου11 years ago
Έχει αναγνωριστεί από πολλούς επιστήμονες, έπειτα από έρευνες ότι η μεσογειακή διατροφή θεωρείται ο ιδανικότερος και πιο ισορροπημ...
3 minuteRead
Εσείς πίνετε γάλα;
Νίκη Γιαννουλίδου11 years ago
Τις τελευταίες μέρες ακούω, ότι στην χώρα μας έχουμε το τρίτο ακριβότερο γάλα σε όλη την Ευρώπη. Ε, και; Εξακολουθείτε και πίνετε γάλα ...
1 minuteRead
Κολλαγόνο: Τι πρέπει να γνωρίζετε!
Νίκη Γιαννουλίδου11 years ago
Για να κατανοήσετε αν πραγματικά έχετε ανάγκη από συμπληρωματικό κολλαγόνο, θα πρέπει πρώτα να γνωρίζετε τι είναι. Το κολλαγόνο είναι μ...
4 minuteRead
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις
(
Atom
)
